中医推荐春天降火食疗

摘要:中医推荐春天降火食疗：一、猪腰——去肾火做法：取猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。功效：动物肾脏具有补肾益精作用，是...

三、梨水——去肺火

做法：取川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

功效：川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。

四、绿豆粥——去胃火

做法：用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食。

功效：石膏可以解肌清热，除烦止渴，用于治疗胃火头痛、牙痛，热毒壅盛，发斑发疹，口舌生疮等。绿豆清凉解毒，热性体质及易患疮毒者尤为宜。

五、莲子汤——去心火

做法：取莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包裹），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

功效：莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。