服用枸杞有助于滋补肾脏

摘要:枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。现...

枸杞子的用法很多

可单用，或与补肝肾，益精补血之品配伍。如《寿世保元》枸杞膏单用本品熬膏服，以治诸虚百损；《古今录验方》枸杞丸，配干地黄、天门冬，治劳伤虚损；《遵生八笺》杞精膏，枸杞子、黄精各等分熬膏，“常服助力、固精，补镇丹田，活血驻颜”；七宝美髯丹以之与怀牛膝、菟丝子、何首乌等配伍，可治须发早白，梦遗滑脱，肾虚不育；杞菊地黄丸配熟地、山茱萸、山药、菊花等，用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花；五子衍宗丸伍菟丝子、五味子、覆盆子等，治疗肾虚精少，阳痿早泄，遗精，小便余沥不净，久不生育。民间谚语有云：“离家千里，勿食枸杞”。

枸杞子确有很强的激发性功能的作用，有人研究证明，每日服用枸杞子50克，连续10日可使男性血中睾酮含量显著升高，同时能促进妇女排卵，增强性功能，提高生殖能力，对各种不育、不孕症均有良效。

枸杞子的用法很多，可煎服，或入丸、散。最为简便的有嚼服、泡茶、浸酒、煮粥。煎服一般6~10克。泡茶：取枸杞子 10~20克，洗净置保温杯中，加开水冲泡半小时后便可饮用。或每日10~30克，睡前嚼服。浸酒：取枸杞子50克，用500毫升白酒浸泡，每日摇动数次，10天后将枸杞子滤出，每次饮服5~10毫升。煮粥：取枸杞子10~15克，洗净后与粳米50克加水同煮，每日服1~2次。