消化道疾病如何防治

摘要:高兴时就吃得饱饱的，上班来不及时就不吃，或一边吃东西一边赶车，往往会狼吞虎咽。久而久之，常感到胃部隐痛得厉害。虽然当时保健室为我开了胃舒片、雷尼替丁等药，但收效...

三是按时按量服药。

开始我认为胃不痛了，就可停药了。但医生说这种慢性病即使症状缓解了，也不能马上停药，否则会反弹而前功尽弃，所以我一连服了十多年，直到胃病完全痊愈。

四是适当休息和锻炼。

所谓适当休息，就是在工作中不能太累，该休息时就休息。上班时，利用中午饭后适当小憩一下也是好的。

在家时，可午睡上半小时或更长一些时间，这有利于恢复体能和炎症的修复。所谓锻炼，即“饭后百步走，活到九十九”，散步能加快全身血液循环。我每天总要在早、中、晚3次到户外散步，一般在餐后半小时到一小时后进行为好。逢到大雨天，可在室内踱方步来代替。