哪些患者需补充维生素C

摘要:但在以下情况下，或因消耗过多，或因疾病缠身，仅凭食物补充就显得不够了，这时就需要另外服用维生素C药片，以满足机体的需求。高血压患者。研究资料表明，体内维生素C浓度...

但在以下情况下，或因消耗过多，或因疾病缠身，仅凭食物补充就显得不够了，这时就需要另外服用维生素C药片，以满足机体的需求。

高血压患者。研究资料表明，体内维生素C浓度较低的人群，高血压发病率高，而已患高血压者体内维生素C水平往往较低，表明维生素C有调节血压的作用。故每天服用维生素C500毫克，维生素E30毫克，有一定辅助治疗效果。

便秘者。清晨起床后空腹饮用l～2杯温开水，同时服用维生素C400～600毫克，可增进肠道功能，有助于大便顺利排出。

贫血者。有贫血的人，在多食用富含铁质的情况下，每餐饭后补充300毫克维生素C，可提高人体对铁质的吸收能力，更好防治缺铁性贫血。

骨质疏松者。对于罹患软骨症、佝偻病、骨质疏松及易骨折的人，在摄入维生素D与钙质的基础上，每日补充500毫克维生素C，可促进机体对钙质的吸收利用，使骨骼系统更加强健。